運動療法 エクササイズ指導

現代人の日常生活で、正常な身体機能を維持するためには、正しいエクササイズ

継続して行うことが不可欠です。また、生活上で生じる痛み(歩行、階段の昇降、

椅子の立ち上がり、物の持ち上げなど様々)は、手技療法と合わせて運動機能を

向上させることが重要です。筋力が低下していると、痛みの感受性が亢進すること

は、あまり認識されていません。慢性的な痛みからの回復と、再発予防のための

運動療法と、家庭で行うエクササイズプログラムを指導します。